2019中伏是什么时候 中伏吃什么食物

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转眼之间三伏天已经过去十来天了,天气变得越来越热,空中弥漫着热腾腾的气息,让人喘不过求。中伏的到来,使得温度达到了一年的顶峰,中伏是三伏天中最热的一环。那么你知

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  转眼之间三伏天已经过去十来天了,天气变得越来越热,空中弥漫着热腾腾的气息,让人喘不过求。中伏的到来,使得温度达到了一年的顶峰,中伏是三伏天中最热的一环。那么你知道今年中伏是什么时候吗?中伏吃什么食物可以解暑呢?我们一起来看看吧!

  今年中伏是什么时候

  2019年7月27日。中伏,我们一般也称之为二伏,夏至日后从第四个庚日开始,到立秋后以第一庚日为结束日期,属于三伏天中的第二个伏天,一般是10天,也有闰中伏的,比如今年就是闰中伏,2019年的中伏天数就是20天。

  2019中伏从哪一天开始

  从2019年7月27日开始。入伏之后,地面湿度增加,地面每天吸收的热量越来越多,但是发散出去的较少,地表积攒的热量一天比一天多,温度就一天比一天高,进入中伏后,地面积攒的热量到达了一个顶峰,此时又有副热带高压的气候,使得高压下沉气流,使得天空晴朗少云,有利于阳光的照射,让天气变得越发的炎热。

  2019年中伏是什么时候

  2019年7月27日——2019年8月15日,为中伏,20天。今年中伏的时候在原有的10天基础上又闰了一个中伏,所以,今年的中伏有20天,今年的三伏时间一共是40天,到了8月16日之后就到了末伏了,8月25日末伏结束后就正式结束暑伏。

  中伏吃什么食物

  吃仙草

  为了应对中伏带来的暑热,南方地区家家户户会在中伏这天吃一些仙草避暑,仙草是凉草粉的加工产品,具有消暑解凉的作用,市面上常见的烧仙草就是仙草加工产品。

  吃荔枝

  中伏时正逢荔枝成熟,在炎热的天气里,吃上一颗清甜可口的荔枝也是相当的解暑,而且当地人认为荔枝具有极佳的滋补作用,和东北地区的人参是一样的,在中伏的时候吃些荔枝可以保健身体。

  吃凉菜

  中伏的时候气温很高,一整天都是恹恹的,胃口奇差,吃一些凉菜可以改善胃口。

  喝老鸭汤

  中伏期间苦夏难捱,经常是大汗淋漓,所以人们信奉中伏的时候要吃一些具有滋补作用的食物,老鸭无疑是最佳的补品。老鸭长时间生活在水里,性质偏凉,有滋养五脏阳气的作用,可以补血行水、养胃生津。有句谚语是“中伏老鸭赛补药”,说的就是夏天喝老鸭汤的养生功效。

  喝伏茶

  中伏时气候非常炎热,很容易中暑,为了解暑,很多地区开始喝伏茶,伏茶的主要原料是当季的金银花、荷叶、夏枯草、甘草等食物,具有清凉消暑的作用。

  三伏天一定要照顾好自己,在这个容易中暑的节气,哪里凉快就待在哪里。空气中的热量都是从大地散发出来的,已经积累到一定程度了,白天尽量少出门,晚上可以出来适当运动,排解烦闷的心情。

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