过年都买什么年货 2019年春节年货清单

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过年都买什么年货?2019年春节年货清单1、新衣服过年的时候突出一个新意,家家户户都在打扫卫生,一年到头不容易,买新衣服犒劳下自己,可能长大了就不在乎这些了,不过对自己好一点,…

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中国传统节日小编有话说:网站介绍中国传统节日,二十四节气,世界节日大全以及节日的由来及风俗习惯等。以下是我们精心为读者准备的节日相关文章,现在开始阅读吧:

过年都买什么年货?2019年春节年货清单


1、新衣服


过年的时候突出一个新意,家家户户都在打扫卫生,一年到头不容易,买新衣服犒劳下自己,可能长大了就不在乎这些了,不过对自己好一点,多买两件挺好的!


2、水果蔬菜


购置储备水果蔬菜,年前很多蔬菜零售商,经销商都选择不营业,购置一些放的住的蔬菜,以备过年用,如蒜台,白菜,萝卜,洋葱,土豆,大葱,等等。


3、肉类


过年会招待很多朋友,还以家人也要吃,需要购置各种肉类,放在冰箱里。


4、干果


过年的时候一家人在一起聊天,招待朋友,干果是必备良品。


5、礼品


过了年后就开始习俗的走亲戚,需要购置一些礼品,计算好数量,买多可以自己吃,但是不能买少。


6、买馒头、大米、小麦等主食用品。


7、烟酒等接待物品


8、对联灯笼等等喜庆挂件。


这些年货要少买


1、高糖


春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干,和瓜子、花生是绝配。


吃太多含糖量高的零食,对皮肤的伤害可不小。长痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多都和身体摄入过多糖分有关。


此外,甜食的热量也很高,想要减肥的朋友们最好忌口哦。


2、高油脂


临近年关,家里都会煎炸很多小零食,酥脆爽口,一动嘴就停不下来。


煎炸食品再好吃,也不要贪嘴。高热量、高油脂、高胆固醇,过多食用不仅会增加肠胃负担,还会影响消化功能,导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。


为避免节后发愁怎么减肥,不如购置年货的时候少买煎炸食品,提前预防很重要!


3、高盐


腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物,里面含有的亚硝酸盐进入人体后会转变成一种致癌物质——亚硝胺,常吃这类食物对身体不利。


除此之外,高血压患者更要注意含盐食物的食用,最好少吃,以免身体摄入过多盐分,加重病情。


4、色素含量高


各种颜色的糖果、蛋糕都会添加色素,有些是天然色素,有些则属于人工合成色素。


食用过多含有人工合成色素的食物,会影响食欲,严重时损害身体健康。一定要注意适量。

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